Amor e mentiras nunca se dão bem

Deuses do Amor - Última atualização: 2 de setembro de 2024

Você provavelmente já ouviu o ditado “uma pequena mentira branca nunca fez mal a ninguém”. Esta afirmação é em si uma mentira. Também é uma crença perigosa quando se trata de amor. Se alguém acredita nesta afirmação, há uma boa chance de que eles estejam mentindo no momento. Por que mais eles iriam querer acreditar que está tudo bem? Amor e mentiras podem arruinar um relacionamento. No entanto, muitos casais vivem com mentiras muito sérias entre eles.

Porque as pessoas mentem em relacionamentos

Quando você pensa em alguém mentindo para você, provavelmente pensa que está fazendo isso para machucá-lo ou para ser mau. Mas, na realidade, algumas pessoas mentem porque têm muito medo. Eles não querem enfrentar as consequências de uma ação que fizeram ou deixaram de fazer.

Quando se trata de amor e mentiras, geralmente as pessoas não querem perder o que têm. Eles podem ter feito ou dito algo que deixará a outra pessoa com raiva ou magoada. Eles podem não querer que o outro sinta essa dor, ou podem egoisticamente não querer senti-la. Nesse momento parece mais fácil apenas mentir, em vez de sofrer a consequência natural que lhe pertence.

Mentir em relacionamentos é mais comum do que você imagina

Você provavelmente não quer ouvir, mas mentir é mais comum do que você pensa. Na verdade, muitas pessoas nem mesmo contam algumas de suas mentiras como mentiras. Eles inventam coisas diferentes para chamá-los, como esticar a verdade, para torná-la melhor. Mas eles ainda estão mentindo.

Aqui estão algumas das mentiras comuns que são frequentemente contadas nos relacionamentos:

Não, essas calças não fazem você parecer gorda.
Estarei pronto em 5 minutos.
O jogo está quase no fim.
Estou bem (quando não estou).
A jaqueta custou apenas R$ 40.
Não, não acho ela bonita.

Você acertou. Muitas “pequenas” mentiras são contadas regularmente nos relacionamentos. Diz-se que alguns deles tentam poupar os sentimentos da outra pessoa, e outros dizem apenas que tornam a vida um pouco mais fácil para si mesmo. Essas pequenas mentiras podem eventualmente causar um problema, mas as grandes mentiras podem causar um problema ainda maior.

As grandes mentiras que são contadas

Muitas grandes mentiras são contadas em casos de amor. Estes podem estar mentindo sobre o número de pessoas com quem você fez sexo ou mentindo sobre sua lealdade. As pessoas mentem sobre onde estão, onde não estiveram, com quem conversaram, como foi seu passado ou o que querem no futuro. Algumas pessoas mentem e dizem que estão apaixonadas quando sabem que não estão. Essas grandes mentiras não são contadas para proteger a pessoa a quem são contadas, mas a pessoa que mente faz isso para se proteger. Mentir é egoísmo.

Porque amor e mentiras não podem coexistir com sucesso

O amor é construído na confiança, pura e simplesmente. Se você está em um relacionamento amoroso, é porque confia na outra pessoa. Você não pode ter um relacionamento saudável com alguém se não confiar nele. Você sempre desconfiará e acreditará que eles estão mentindo para você, e isso criará uma barreira entre vocês. Mentir para o seu outro significativo pode levar ao seguinte:

Você começa a se afastar

O estranho é que se você é aquele que se safa com as mentiras, você também se torna aquele que começa a se afastar ainda mais. Você sabe que há coisas que está escondendo da pessoa que supostamente ama. Quando você esconde coisas, você começa a entender que a pessoa não te conhece. Parte de ter um relacionamento amoroso é ser compreendido e amado por quem você é. Mas se você estiver mentindo e souber que a outra pessoa não o conhece mais, você se afastará ainda mais do relacionamento.

Você se sente culpado e envergonhado

Algumas pessoas sabem que estão erradas quando mentem. Eles nem tentam justificar porque sabem que o comportamento é errado. Quando isso acontecer, se você continuar escondendo a mentira, começará a viver com culpa e vergonha. Isso fará com que você se retire do relacionamento por vários motivos. Primeiro, você se sente tão mal com o que está fazendo que é difícil lidar com a outra pessoa. Em segundo lugar, você se sente envergonhado e com medo de ser pego em sua vida. Você não quer arruinar o relacionamento porque entende a seriedade do que fez.

Você começa a confiar menos na outra pessoa

Quando você sabe que está mentindo para a outra pessoa e ela não percebe, você subconscientemente percebe como é fácil escapar impune de uma mentira. Isso faz você começar a pensar que eles também estão mentindo para você. Então, mesmo que eles não tenham lhe dado nenhuma razão para acreditar que estão mentindo para você, você começa a acreditar que eles estão mentindo para você. Projete suas ações neles. Isso pode deixá-lo com ciúmes com mais frequência, reagir exageradamente a situações inofensivas e permitir que sua raiva e dúvida causem brigas constantes.

Quando você começar a fazer isso, seu outro significativo ficará extremamente confuso. Ele não vai entender por que você os está questionando tanto e se comportando dessa maneira. Mas ela ainda não vai acreditar nele.

Você foi pego por suas mentiras

Você pode pensar que as mentiras que está contando não são um grande problema, mas seu parceiro não pensará da mesma maneira quando descobrir. Não importa o quanto você pense que pode se safar, as mentiras sempre acabam saindo.

Os relacionamentos podem se recuperar das mentiras?

Amor e mentiras não se dão bem, mas isso não significa que a desonestidade não possa ser recuperada. É possível recuperar um relacionamento, mas não é um processo fácil ou rápido. O nível de dificuldade necessário para corrigir a situação depende em grande parte da extensão das mentiras que foram contadas. As consequências e a recuperação de uma mentira sobre ser infiel serão muito diferentes de mentir sobre se o jantar foi bom ou não.

Se você mentiu em seu relacionamento e está pronto para parar com seu mau comportamento, aqui está o que você precisa fazer.

Pare de mentir

As coisas nunca vão melhorar se você continuar mentindo. Em vez disso, você precisa se comprometer consigo mesmo a não mentir mais e então você precisa seguir em frente.

Admita

Muitas pessoas querem pular esta etapa. Eles querem parar de mentir no futuro e começar a se comportar melhor sem ter que confessar as mentiras que contaram no passado. No entanto, se você não admiti-los ao seu parceiro, seu relacionamento continuará a parecer que há algo entre vocês, e é por isso que amor e mentiras não existem entre eles.

Peça perdão

Admitir as mentiras que você contou não é a única coisa que você precisa fazer para corrigir a situação. Você deve sempre pedir perdão. Não dê desculpas para si mesmo. Simplesmente admita o que você fez de errado, mostre seu remorso, mostre que seu comportamento está mudando e peça perdão.

Esteja pronto e disposto a sofrer as consequências

Haverá consequências para suas mentiras. Se o que você mentiu é grande o suficiente, como trair seu cônjuge, a consequência pode ser que você queira o divórcio. Qualquer coisa sobre a qual você mentiu vai dar trabalho para consertar, se isso for possível. A melhor maneira de mostrar que você está genuinamente arrependido é aceitar as consequências e lidar bem com elas. Mostre empatia ao seu parceiro. Permita que eles expressem como estão magoados, frustrados, zangados e tristes por causa de você.

Pergunte o que os deixaria confortáveis

Amor e confiança andam juntos naturalmente. Se você quebrar a confiança em seu relacionamento, é seu trabalho perguntar ao seu parceiro o que você precisa fazer para começar a trabalhar para recuperar a confiança dele. Isso não é algo que você pode decidir por eles e não é algo que você deve se preocupar. Em vez disso, se você quiser mostrar que está disposto a fazer o que for preciso, você deve comunicá-lo e depois segui-lo.

Procure ajuda

Estudos mostraram que a terapia online pode ser benéfica para pessoas que experimentam emoções difíceis resultantes de seu relacionamento, como falta de confiança ou problemas de desonestidade. Por exemplo, em um estudo publicado no Australian and New Zealand Journal of Family Therapy , pesquisadores analisaram os benefícios da terapia online para casais necessitados. Eles descobriram que a terapia fornecida por meio de plataformas on-line – incluindo ferramentas educacionais, psicoterapia de casais e outros recursos – foi útil para criar maior satisfação no relacionamento , além de facilitar uma melhor comunicação.. O relatório também menciona potenciais benefícios individuais para a saúde mental, que muitas vezes podem levar a um melhor funcionamento do relacionamento. Essas descobertas estão alinhadas com um crescente corpo de pesquisas que apontam a terapia online como um método eficaz para gerenciar emoções relacionadas a uma ampla gama de problemas de saúde mental.

Conclusão

Se você mentiu em seu relacionamento, provavelmente há algum problema subjacente que você enfrenta em sua vida. Pode ser difícil identificar quais estão por conta própria, mas conversar com um terapeuta pode ajudá-lo a descobrir. Também é uma boa ideia trabalhar juntos por meio de psicoterapia de casais para ajudar seu relacionamento à medida que você se recupera da dor, da desconfiança e da raiva que estão presentes.

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