Love Bombing: simples namoro ou abuso psicológico?

Última atualização: junho de 2024

Neste artigo, explicaremos o que é o love bombing (Bombardeio de amor) e por que não deve ser considerado uma simples técnica de namoro.

Dizem que a fase inicial de um relacionamento é a melhor, a mais intensa e a mais romântica. Aquele momento em que ambos os membros do casal tendem a destacar o melhor de si mesmos e esconder o pior. Doces mensagens de bom dia, jantares à luz de velas, buquês de flores. Tudo isso soa fantástico, mas cuidado porque por trás do que pode ser confundido com uma técnica de sedução muito comum, pode haver uma forma insidiosa de abuso emocional. Estamos falando de bombas de amor, um fenômeno do qual você talvez nunca tenha ouvido falar, mas que provavelmente já experimentou ao longo de seus relacionamentos. Vamos descobrir melhor o que é e como se defender dessa tática narcisista.

Sobre o que é isso

“Love bombing é uma tática com a qual um predador protege sua vítima , aproveitando sua fragilidade emocional e, de forma mais geral, a necessidade inconsciente que cada pessoa tem de ser amada incondicionalmente, de ser aceita e de se sentir parte de algo” . É com essas palavras que a psicóloga Anna De Simone define o love bombing, expressão ainda pouco conhecida na Itália, mas que se refere a um fenômeno que muitos de nós, infelizmente, já vivenciamos pelo menos uma vez na vida.

Você conhece a fase inicial de um relacionamento, quando tudo parece estar indo bem e você está convencido de que finalmente encontrou a pessoa certa para você ? Aquele período em que o parceiro “bombardeia” você com declarações de amor contínuas, gestos descarados, elogios em abundância, fazendo você acreditar que é o príncipe encantado que tanto esperava? Quando esse incipit dura relativamente pouco e é seguido por uma mudança abrupta de rumo, em que aquele romance inicial parece apenas uma velha lembrança e o parceiro parece ter perdido o interesse por você no exato momento em que você se revela mais no amor do que nunca, temos a ver com uma clara manifestação de amor bombardeio.

Embora a palavra “amor” esteja incluída no nome, esse comportamento tem muito pouco a ver com esse sentimento. É, de fato, uma forma de manipulação , mais ou menos consciente, com a qual uma pessoa, geralmente um narcisista patológico e na maioria das vezes um homem, explora a vulnerabilidade e a necessidade de atenção de sua presa para poder manipulá-la ao mesmo tempo. vontade. . Uma estratégia também frequentemente adotada por seitas religiosas para atrair novos seguidores.

Fases

Como mencionado acima, o bombardeio do amor é apenas o começo de um relacionamento que, feito de altos e baixos contínuos , provavelmente está destinado a se revelar disfuncional . Durante o namoro inicial, o homem-bomba fará de tudo para conquistar sua presa e futura vítima, lançando-se em demonstrações exageradas de afeto e declarações fortes, como “você é diferente dos outros” ou “nunca senti nada assim”. “. O problema desse fenômeno é a ênfase excessiva nos gestos e a precocidade de certos comportamentos.Não querendo ser cínico, mas é muito improvável que uma pessoa se apaixone em tão pouco tempo e sem conhecer a fundo seu parceiro. É um pouco como o fogo: quanto mais cedo se inflama, mais cedo se consome. De fato, esse primeiro momento, em que o narcisista o colocará em um pedestal, será seguido por outras fases imbuídas de amargura e desencanto.

O processo, muitas vezes repetido, costuma ser este: depois de ter feito você morder a isca por uma devoção presumida e completa a você, o homem- bomba sabe que tem você em seu poder e explora sua posição dominante para prendê-lo a si mesmo e isolá-lo. você mesmo de sua rede de contatos, amigos e familiares em primeiro lugar. Mais tarde, ele exercerá um controle abrangente sobre sua vida, privando-o gradualmente de sua liberdade de escolha e ação. Como o narcisista constatou sua dependência dele, ele o condicionará a ponto de fazer você ver as coisas apenas do ponto de vista dele e começará a manipulá-lo , pressionando sua estabilidade mental, por meio do uso de armadilhas psicológicas, como uma tendência de constantemente fazer você se sentir culpado. Essa forma de abuso psicológico, se perpetuada ao longo do tempo, só irá demolir a vítima, agravando ainda mais seu medo de abandono e exacerbando seu vício amoroso.

Quanto tempo isso dura?

Nem sempre é fácil prever sua duração. Normalmente, pode ser semanas, mas também meses. Tudo depende da forma como a presa reage às atenções e “bombardeios” românticos do parceiro. Quanto mais cedo a vítima ceder aos avanços do narcisista, caindo em sua armadilha, mais cedo essa fase do relacionamento termina.

O identikit do homem-bomba do amor

Muitas vezes, a identidade desse indivíduo coincide com a de um narcisista patológico , ou seja, uma pessoa egocêntrica e mal resolvida , com extrema necessidade de atenção e mania de controle sobre os que estão ao seu redor. Quem sofre de transtorno de personalidade narcisista é conhecido por sua falta de empatia e, por isso, não hesita em se aproveitar da fragilidade alheia para alimentar seu ego e saciar sua sede de poder . Além disso, a habilidade do narcisista está em ser capaz de reconhecer imediatamente a presa perfeita e acertar os acordes certos.para prendê-lo em seu web.

Quem é a vítima

Em geral, ninguém, independentemente do estilo de vida e da origem social e econômica, pode ser verdadeiramente considerado imune a essa técnica de embarque. No entanto, existem pessoas que mais do que outras são propensas a desenvolver dependência emocional e estabelecer relacionamentos disfuncionais. Quase sempre são indivíduos com uma bagagem emocional considerável , um passado ou presente feito de sofrimento e solidão e baixa autoestima. É justamente essa fragilidade que aumenta sua necessidade “desesperada” de amor, deixando claro para o predador de plantão quem poderá explorá-la para conseguir o que deseja.

Como reconhecer o bombardeio do amor

Às vezes, é muito fácil confundir amor tóxico com amor apaixonado. Então, para entender se você é uma vítima do love bombing , preste atenção a estes alarmes:

Tudo acontece muito rápido : vocês estão namorando há apenas duas semanas, mas ele já se declara apaixonado por você e faz de tudo para ostentar isso de forma exagerada? Frequentemente, essa é uma atitude típica do homem-bomba que deve ser observado.
“Já não te reconheço” : gradualmente deixarás de ter o controlo da tua vida porque o narcisista passará a controlar todos os teus movimentos, limitando as tuas liberdades pessoais e isolando-te do teu círculo de amizades. É neste momento que as pessoas próximas a você costumam apontar que você mudou desde que está com ele e dificilmente você vai acreditar, porque agora está completamente manipulado.
O sentimento de culpa : se há uma coisa em que o homem-bomba se destaca, é provocar um sentimento constante de culpa no parceiro. Ao fazer isso, ele poderá se passar por vítima da situação e prender ainda mais o outro a si mesmo.

Como prevenir ou sair dela

Quando se trata de amor tóxico, é melhor prevenir do que remediar. De qualquer forma, aqui estão alguns comportamentos a adotar para sair dessa condição ou para reconhecer e evitar cair nessa armadilha psicológica desde o início:

Desconfie do apego precoce e sufocante do parceiro
Não confunda ciúme excessivo com amor, especialmente no início do relacionamento
Confie nas pessoas que realmente se importam com você e valorizam a opinião delas. Se seus entes queridos lhe disserem que notaram uma mudança negativa em você, não fique com raiva, mas ouça-os. Se eles te dizem essas coisas é só porque eles se preocupam com você e querem te proteger.
Corte permanentemente todas as formas de contato com o narcisista. Sem mensagens, sem curtidas , sem ligações, muito menos reuniões. Se necessário, bloqueie-o em todas as plataformas que você tem em comum.
Não tenha medo de procurar a ajuda de um psicoterapeuta competente, que poderá orientá-lo nesse processo com a terapia certa para você.

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