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8 erros que você deve evitar durante e depois de uma discussão com seu parceiro

Última atualização: março de 2024

Discussão com seu parceiro: vocês discutiram e disseram todo tipo de coisas um ao outro? Pois bem, saiba que não é o fim do mundo, pelo contrário. Discutir e comparar, mesmo que acaloradamente, é algo inevitável e também fundamental para a vida de um casal . Na verdade, se vocês ainda estão discutindo sobre alguma coisa é porque ambos se preocupam com o relacionamento, e o confronto, mesmo que duro, é uma forma prática de demonstrá-lo, além das palavras formais.

Certamente, existe uma maneira e uma maneira de lidar com uma discussão , e se a fase de confronto frontal deve ser gerenciada de maneira “correta”, por exemplo, concentrando-se em um único tópico e não repetindo interminavelmente coisas do passado ou evitando ataques pessoais A atitude que teremos após a discussão . Neste artigo revelamos 8 erros comuns que devem ser evitados durante e após uma discussão. 

1. RESPEITE A NECESSIDADE DE ESPAÇO DE CADA UM

Se depois de uma discussão você quiser continuar conversando, voltar ao assunto ou simplesmente continuar o dia juntos, saiba que nem sempre isso será possível. Cada um é feito à sua maneira , e pode ser que superar a tensão da discussão seja mais fácil para você do que para o seu parceiro, que talvez precise de mais tempo e espaço para absorver o ‘confronto’ .

A coisa certa a fazer, mesmo nesta fase, é tentar não impor os seus sentimentos a ele, mas deixá-lo ‘se acalmar’ ou mesmo simplesmente refletir sobre o que vocês disseram um ao outro; quando ele tiver feito isso, certamente irá volte para procurar por você.

2. NÃO SE FECHE

Isso pode ser lido como o outro lado da moeda do conselho número um, ou um “nível profissional” dele. Se é você quem precisa de espaço e tempo para processar o argumento , faça-o da maneira mais correta. Impor repentinamente o silêncio após a discussão envia a mensagem incorreta de que você deseja punir seu parceiro de alguma forma e ele se sentiria magoado .

Da razão central da discussão, esta atitude de fechamento total sem maiores explicações mudaria o foco para uma desaprovação mais ampla e raivosa, e seu parceiro pode se sentir julgado e errado sobre tudo, não apenas sobre como ele ou ela se sente sobre o motivo da discussão. .

Para evitar consequências que podem trazer muitos prejuízos para vocês dois e principalmente para o relacionamento do casal, basta ser claro. Se você sentir necessidade de ficar sozinho por um tempo e ainda não conseguir se aproximar dele com calma, explique-lhe isso sem rodeios . É a única maneira de sua atitude se tornar compreensível e aceitável e não um despeito cruel.

3. NÃO USE O QUE VOCÊS DISSERAM UM AO OUTRO QUANDO ESTAVAM DISCUTINDO FORA DO CONTEXTO

Às vezes, ter memória curta, ou fingir que tem por opção, pode ser muito saudável para o relacionamento do casal, por exemplo, após uma discussão furiosa. Quando discutimos com nosso parceiro, ficamos irritados porque nos preocupamos profundamente em acertar as coisas com ele. E quanto mais nos importamos, mais frequentemente ficamos exaltados.

Isso significa que no momento mais quente do conflito podemos dizer, ou ouvir do outro, coisas que nos machucam e que não gostamos. Neste caso, o melhor a fazer é resolver o assunto imediatamente .

Se enquanto você está discutindo ele, na sua opinião, exagera nas palavras, ou até mesmo te magoa dizendo coisas que você considera injustas, você absolutamente deve contar a ele quando isso acontecer . Arrastar a frustração por certas palavras proferidas durante a briga nos dias seguintes à discussão só pode ter o efeito desastroso de aumentar o sofrimento e transformá-lo, na pior das hipóteses, em ressentimento.

4. NÃO FUJA SE SEU PARCEIRO TENTAR REABRIR A DISCUSSÃO

Aqui está outra coisa que nem sempre é fácil de fazer , mas é muito importante para crescermos como casal. Vimos que, durante e depois das discussões, cada um reage à sua maneira e até ao seu ritmo. Somos todos diferentes e cada um tem seu próprio caráter. Isso significa que pode acontecer que nos dias seguintes à discussão, o seu parceiro, depois de ter se dado o tempo necessário para refletir sobre o que você disse, sinta a necessidade de reabrir o tema da discórdia .

Que pena! Você vai pensar que, entretanto, está desfrutando da tranquilidade recém-descoberta. Mas não, o pensamento certo deveria ser: “Ok, vamos conversar sobre isso de novo . Talvez com frieza, com mais calma e depois de já termos dito muitas coisas um ao outro, agora a discussão nos levará para um novo rumo!”

Aqui, essa é a atitude assertiva que você deve se esforçar para ter em relação ao seu parceiro que deseja conversar novamente. Não tenha medo de acabar na tempestade novamente, se ele sugerir que você enfrente um obstáculo que está se mostrando difícil para o seu casal, é porque ele se comprometeu a dedicar tempo e reflexão para encontrar a melhor forma de superá-lo definitivamente . Então, vale muito a pena conferir novamente.

6. NÃO CONTINUE PROVOCANDO

Aqui está outra coisa verdadeiramente prejudicial, que apenas prolonga a frustração da discussão e a espalha como um incêndio, dando nova vida ao mal-estar e ao ressentimento. Terminada a discussão, no seu próprio ritmo, você deve encontrar forças para defender uma posição e não adotar uma atitude ressentida, continuando a provocar, murmurar ou repreender coisas ditas no momento mais acalorado da discussão.

Você precisa deixar sua raiva esfriar , até mesmo pedir para seu parceiro te deixar em paz e não falar com você por um tempo, se é isso que você precisa, conte para ele! Manter o fogo da frustração ainda ardendo sob as cinzas através de censuras, farpas e piadas ácidas é um erro que deve ser absolutamente evitado. Se você não conseguir vê-lo depois da discussão, explique a ele.

7. NADA DE SEXO ‘PACIFICADOR’ SE VOCÊ NÃO TIVER VONTADE

Fazer as pazes através do sexo depois de uma briga é uma boa ideia? Não existe uma resposta definitiva, porque só você pode dar a resposta, dependendo de como se sente naquele momento. Fazer sexo quando você está com raiva ou frustrado com seu parceiro não resolverá o problema que levou à discussão , então faça-o se tiver vontade, mas não se iluda pensando que é a maneira de resolver o problema no momento. o centro do seu argumento.

8. NÃO DESANIME SE VOCÊ DISCUTIR

Por fim, vamos reiterar o conceito, pois é a principal coisa que você precisa ter em mente toda vez que discutir: se acontecer de vocês discutirem sobre algo que está errado no seu relacionamento, é porque ambos se preocupam com esse relacionamento, e muito .

Portanto, você não deve desanimar nem se sentir muito difícil se acontecer de discutir, porque as discussões, mesmo que não sejam agradáveis, são etapas fundamentais no caminho de crescimento de um casal.

O dia em que vocês não terão nada para discutir e discutir, o dia em que cada um de vocês estiver convencido de que falar com o outro é inútil porque ele nunca vai te ouvir de qualquer maneira, então será hora de se preocupar com a saúde de seu relacionamento.

É evidente que a discussão deve decorrer em tons civilizados e com pleno respeito por ambas as partes.


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