Como superar uma traição?
Deuses do Amor - Última atualização: 2 de julho de 2024
Quando descobrimos que fomos traídos por nosso namorado ou companheiro ficamos com raiva, sofremos , nos sentimos humilhados e o que sentimos nos faz perder a lucidez, então como superar uma traição?
Essas emoções não nos permitem raciocinar, entender os reais motivos que ocasionaram o fato, pois na maioria das vezes a traição é fruto de uma equação em que ambos os membros do casal têm responsabilidades quer estejam juntos há muito tempo do que alguns meses.
A traição é o resultado da equação, não um dos números que a compõem. Como se dissesse que se um homem ou uma mulher trai seu parceiro há sempre um motivo muito específico e seria hipócrita apontar o traidor como culpado. Além disso, muitos decidem transferir seus sentimentos de agressão para a outra pessoa, a terceira roda , mas a verdade é que muitas vezes a culpa principal não é dele, mas de quem o traiu. As mulheres em particular odeiam o amante de seu parceiro, para perdoá-lo, você tem que odiá-la. O motivo é compreensível, mas certamente o levará a não enfrentar os reais motivos de sua crise e traição .
O tsunami chega
No casal, a traição é sinônimo de evasão e quebra daquele equilíbrio que foi criado quando o pacto monogâmico foi fundado. Estar com uma pessoa na cultura ocidental significa ter relações físicas e mentais apenas com ela, poligamia e traição não estão previstas.
Muitos afirmam que não é da natureza do homem se relacionar com apenas uma mulher, mas não percebem que, ao contrário, faz parte da cultura em que viveram, onde a satisfação do desejo deve dar lugar à realidade e portanto, tanto o homem quanto a mulher, se optarem por permanecer em casal, devem aprender a dizer o que não é fundamental para respeitar o outro e salvaguardar seu relacionamento.
A natureza da traição leva o casal a apontar o autor do ato como culpado, mas não leva em conta que a evasão sexual se dá por um constante sentimento de insatisfação no relacionamento ou por uma constante busca narcísica de agradar aos outros por a necessidade de confirmação ou uma busca compulsiva para agradar a várias pessoas diferentes.
Na verdade, existem vários tipos de traição, mesmo que a mais superficialmente conhecida seja causada pela constante insatisfação sexual entre os dois parceiros.
Lidando com a traição
Quem foi traído sabe bem que muitas vezes é impossível tolerar um gesto como esse, mas, por outro lado, deve estar ciente de que, para superá-lo, deve manter contato consigo mesmo, mas acima de tudo com a realidade.
A lucidez sempre compensa, a capacidade de vivenciar as próprias emoções de raiva, dor, tristeza e decepção é essencial, mas se você quiser superá-la, precisa entender que a traição é na maioria das vezes uma disfunção do casal . Portanto, é útil considerar seguir as etapas que indicaremos a você mais tarde:
- Viva suas emoções , a dor sufocante e a raiva não levam a lugar nenhum, de fato. Fingir que nada aconteceu só aumentaria seu ressentimento.
- Evite decidir na hora : reserve um tempo para pensar com calma sobre o que deseja fazer.
- Evite se vingar do seu amante, muitos acreditam que estão em melhor situação, na verdade isso só deixa um punhado de moscas e com certeza não ajuda o relacionamento.
- Pense em algo que pode distrair sua mente : presenteie-se com um pouco de mimo, um dia de folga, uma massagem, um presente. Isso certamente não pode substituir a dor que você sente, mas lhe dará a oportunidade de entender que, seja qual for a decisão que você queira tomar, você vale a pena e merece se sentir bem.
- Saia com os amigos , não com os do casal, apenas com os seus amigos e não se tranque em casa pensando em como você é mau, você ainda tem que viver sem se refugiar em seus pensamentos tristes.
- Evite sentir vergonha do que aconteceu, não é você que errou, mas sim ele.
- Procure entender quais são os problemas do seu relacionamento e entenda quais são as suas responsabilidades, pois o outro com certeza é um trapaceiro e tem a maior culpa, mas o verdadeiro problema está no casal e em seus fundamentos. A trapaça é o resultado desse problema.
- Se você decidiu enfrentar o problema, mas deseja ajuda, confie-se a pessoas competentes, como psicólogos ou psicoterapeutas , especialistas em gestão de casais.
Todo casal pode superar uma crise e até uma traição se quiser, mas as condições devem ser boas, deve haver compartilhamento de objetivos, sentimentos e valores morais , porque com eles você pode superar tudo, até mesmo uma traição.
Gostou desta matéria sobre Como superar uma traição? Se sim, por favor, curta abaixo com um Like para que possamos entender melhor os interesses de nossos leitores. E leia mais dicas aqui